Die ideale Tageszeit für den Schuhkauf ist nachmittags oder abends. Im Laufe des Tages schwellen Füße immer etwas an. Wer das nicht beachtet, riskiert, dass die neuen Schuhe zu eng ausfallen und drücken.
Wer sich beim Anprobieren Zeit nimmt, hat länger Freude an neuen Schuhen .
Also nicht nur schnell hineinschlüpfen und einen flüchtigen Blick in den Spiegel werfen, sondern im Schuhgeschäft einige Male auf und ab gehen. Wenn die Schuhe dann schon unbequem sind, sollten Sie sie stehen lassen .
Dabei die Schuhe richtig anziehen und gut schließen : Fuß auf die Hacke stellen, damit Ferse gut hinten anliegt, dann fest über dem Fußrücken / Spann schließen . So gebe Sie dem Fuß den richtigen Halt im Schuh und vermeiden ein Vorrutschen des Fußes und das damit verbundene Stauchen der Zehen und gleichzeitige Herausschlappen im Fersenbereich .
Qualität bezüglich Material und Verarbeitung hat ihren Preis. Dafür muss man mit Preisen ab etwa 80,- EUR aufwärts rechnen. Deshalb sollten Sie Schuhe, die bequem sein und lange halten sollen, möglichst nicht im Discounter kaufen.
Zu harte, zu enge, zu weite und / oder zu lange Schuhe, auch zu hohe Absätze, können zu Problemen führen ( Blasen, Deformationen , Sehnenverkürzungen, Druckschmerzen, Hauterkrankungen ) .
Schuhe müssen / sollten daher in Breite und Länge passen , um Beschwerden zu verhindern . Denn nur 50 % der Erwachsenen haben eine „normale“ Schuhbreite . 45 % besitzen „breite“ und ca. 5 % „schmal“ .
Druckstellen machen jeden Schritt zur Qual. Orientieren Sie sich daher nicht nur an der angegebenen Schuhgröße, denn die kann unterschiedlich ausfallen .Hinten sollte ein Schuh eng- aber nicht zu eng- anliegen, damit der Fuß Halt hat. Dafür müssen die Zehen nach vorn ausreichend Spielraum haben, damit sie beim Gehen nicht anstoßen und gestaucht werden.
Neue Schuhe dürfen weder die Zehen einquetschen, noch die Fersen aufscheuern. Achten Sie also darauf, dass an der Schuhspitze noch eine Fingerbreite Platz ist, dass das Material im Fersenbereich keine drückenden Nähte hat und nicht zu hart ist.
Ein hochwertiger Schuh sollte eine gute Fußstütze besitzen, möglichst wechselbar für individuelle Einlagen sein. Sollten Sie individuelle, orthopädische Einlagen tragen, so nehmen Sie diese stets zum Schuhlauf mit .
Wenn Schuhe penetrant nach Klebstoff oder Plastik riechen, bestehen diese weder aus hochwertigem Material, noch sind sie hochwertig verarbeitet. Solche Schuhe sollten Sie lieber nicht kaufen, um auch Hautreizungen zu vermeiden. Leder hat einen charakteristischen, angenehmen Geruch und ist atmungsaktiv. Aber Vorsicht: Hinter dem Siegel „echt Leder“ kann sich auch ein Material aus gemahlenem Leder verbergen bzw. kann nur ein geringer Anteil Leder verarbeitet sein. Achten Sie auf die Materialkennzeichnungen .